رجيم التمر واللبن

[

color=indigo]فيه رجيم بالمرررررررررره حلوووووووووووو وكلن يمدح فيه

رجيم التمر واللبن وهو كالتالي :
21 تمره في اليوم وثلاث كاسات لبن قليل الدسم
بمعنى .....
v
v
v
7 تمرات مع كاس لبن فطور ومثلها على الغداء والعشاء
يقال انها تنزل 6 كيلو في الاسبوع
وفيه من قال ان الاطباء ماينصحون بها اكثر من 6 أسابيع
لكن ناويه اسوي هالرجيم وان شاء الله استفيد منه

باااااااي [/color]

bounce