التخلص من رائحه الفم في الصيام

رائحة الفم الكريهة وغير مستحبة أو ما تسمى Halitosis ماهى ألا تعبيرا عن ما بداخل الجسم أو ما بداخل الفم من مشاكل وهذا شىء طبيعى مع اى تقصير فى صحتنا الداخلية او غسل الاسنان او العناية بصحتها وقد يتعرض البعض عندما تطول فترة الصيام لرائحة غير مستحبة للفم أيضا فما هى أهم الأسباب وطرق العلاج‏

أسباب الرائحة غير مستحبة للفم أثناء الصيام
يشير الدكتور محمد الحوفي أستاذ علوم الأغذية بحسب جريدة الأهرام إن من أسباب رائحة الفم غير المستحبة أحيانا للصائم هو استهلاك الجسم جميع مصادر الطاقة المحفوظة في الجسم مع طول فترة الصيام التي تزيد علي‏12‏ ساعة‏ وهذا يسبب ظهور رائحة تشبه الأسيتون‏ أيضا تناول الأطعمة الغنية بعنصر الكبريت مثل البصل والثوم‏ أو الغنية بعنصر النيتروجين مثل اللحم والبيض والحليب وكذلك أمراض اللثة ونزول مخاط خلف الحلق‏



طرق علاج الرائحة غير مستحبة للفم
ينصح با أن لانجعل آخر الطعام من النوع الذي يلتصق بالأسنان أو الذي يعلق بين الأسنان


ولا نجعل آخر الطعام أو الشراب من النوع الحامض لأن ذلك يؤدي إلي التفاعل مع سطوح الأسنان فتتآكل
ينصح أيضا يتم التمضمض جيدا بالماء وتنظيف وغسل الاسنان واللسان بمعجون جيد
يمكن تناول حبة تفاح شيء جيد لتنظيف ما بين الأسنان وطبعا تنظيف سطح الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد وجبة السحور‏
استخدام الخيط لتنظيف مابين فراغات الاسنان ووجود جزيئات الطعام هذه توفر بيئة مناسبة لنمو وتكاثر البكتيريا التي تفرز الرائحة الكريهة
يجب تجنب الإمساك وعلاجه لانه يعمل على انبعاث رائحة كريهة من الفم خصوصا عند الاستيقاظ من النوم
إذا بقيت الرائحة بعد ذلك تبقى الاسباب داخلية كا أمراض القولون والمعدة والتهاب الحلق وهنا يجب الرجوع للطبيب